Cheeky fersken Matcha smoothie skål [video]

Dette sjove og opfindsomme smoothie skål opskrift vil gøre din mund vand. Se nu at se, hvordan det `s lavet!

portioner: 1-2

Ernæring (hele opskriften): 566 kalorier, 18,6 g fedt (5,4 g mættet fedt), 388 mg natrium, 87 g kulhydrater, 14,8 g fiber, 59,6 g sukker, 19 g protein (beregnet med 1 fersken, ¼ mango, 1 spsk jordnøddesmør, 1 spsk pistacienødder, ⅛ kop granatæble frøkappen, 6 oz almindeligt nonfat græsk yoghurt og uden banan skiver til pynt, honning, eller solsikkefrø)

Hvad du skal bruge:
frosne ferskner
friske mango
1 frossen banan
mandelmælk
1 tsk matcha pulver
1 tsk maca pulver
jordnøddesmør
almindelig græsk yoghurt
lille håndfuld solsikkefrø

Til pynt:
skiver bananer
solsikkefrø
pistacienødder
cacao nibs
granatæble frø
støvregn honning